Ärztlich habe ich viele Jahre im Bereich der psychotherapeutischen und psychoonkologischen Medizin gearbeitet. Meine Leidenschaft ist die Achtsamkeitsarbeit und die Begleitung von Menschen, die den Wunsch haben, ihr Leben einerseits in seiner ganzen Fülle zu leben, andererseits aber auch lernen wollen, mit den herausfordernden Aspekten einen angemessenen Umgang zu finden.
Als MBSR Senior Teacher leite ich im 18. Jahr Trainings zu achtsamkeitsbasierter Stressbewältigung. Ich begleite Menschen mit Meditationserfahrung in verschiedensten weiterentwickelten Formaten hin zu einer achtsameren Lebenshaltung.
Menschen, die noch keinen Erfahrung mit Meditation haben und nicht an einem 8-Wochenkurs teilnehmen können oder wollen, unterstütze ich gerne im Einzelcoaching.
Ich bin vom CFM – »Center for Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society/University of Massachusetts Medical School« – als MBSR-Lehrerin zertifiziert. Die Ausbildung umfasste Kurse bei Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer, Melissa Blacker und Camilla Sköld. Darüber hinaus habe ich die MBSR-Lehrer-Ausbildung beim EZFA in Freiburg (Ulrike Kesper-Grossman) absolviert. Zudem bin ich in MBCT ausgebildet (Prof. Mark Williams über das Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Bedburg).
Ich meditiere seit vielen Jahren regelmäßig, besuche längere Meditationskurse.