Bitte beachten Sie, dass es nur noch Kursangebote für Menschen mit Meditationserfahrung gibt. 8-Wochen MBSR Kurse werden nicht mehr angeboten.

Stressbedingte Erkrankungen nehmen in unserer Gesellschaft in den letzten Jahren rasant zu. Die Anforderungen im beruflichen, aber auch im privaten Bereich werden immer vielfältiger und komplexer. Zeit- und Leistungsdruck lassen uns mehr und mehr aus unserer Mitte geraten. Durch die Möglichkeit, immer und überall erreichbar zu sein, verschwimmen zudem Arbeitszeit und Frei-Zeit. Zwar ist die Entstehung von Krankheiten meist von mehreren Faktoren abhängig, beispielsweise auch von umweltbedingten und genetischen, aber chronischer Stress ist als signifikanter zusätzlicher Risikofaktor seit langem bekannt.